Grasimea abdominala este de 5 tipuri. Identific-o pe a ta si afla cum poti scapa de ea

Grasimea abdominala este de 5 tipuri si se topeste in moduri diferite. Poate fi cauzata de alcool in exces, hormoni, stres sau sarcina. Cu toate astea, e important sa ai grija ca ea sa nu fie prea mare. Organele noastre functioneaza mai bine in momentul in care nu sunt inconjurate de grasime.

Iti prezentam mai jos cateva din motivele pentru care femeile fac burta:

1. Burta apărută în urma consumului de alcool

Berea, vinul sau alte băuturi alcoolice împiedică corpul să digere corespunzător mâncarea. Băuturile alcoolice conțin și o cantitate mare de calorii. E indicat să limitezi consumul de alcool sau să îl elimini complet din dieta ta și să consumi mai multe fructe și legume.

2. Burta apărută în urma unei sarcini

După ce dă naștere unui copil, burta unei femei conține în continuare grăsime. E indicat să masezi zona respectivă și să faci exerciții prin care s-o tonifici. Se recomandă să ceri sfatul unui medic care să te îndrume în privința exercițiilor fizice adecvate pentru problema ta.